Teško je zamisliti bilo koji obrok bez mesa, budite sigurni da ležete najmanje kuhanu kobasicu. Mesna jela postala su standard prosperiteta, iako takvi već dugo nisu bili. A ako ste zabrinuti što će se dogoditi ako ne jedete meso , onda pročitajte ovaj članak do kraja. Pročitajte više "Što će se dogoditi ako ne jedete meso"
Autor: Andrey Ov
Biljni izvori proteina
Proteini su građevinski materijal za nove stanice. Postoje mnoge preporuke o dnevnom unosu proteina. U mnogim aspektima to ovisi o vašem načinu života, ali u prosjeku 1gr. proteina po 1 kg tjelesne težine dnevno bit će dovoljno. Danas ćete naučiti najbolje biljne izvore proteina . Pročitajte više «Biljni izvori proteina»
Moj prijelaz na prehranu sirove hrane: početak i razlozi
Pozdrav svima! Napokon sam spreman živjeti hranu. Postoji mnogo razloga za to. Više ću o njima pisati kasnije. Općenito, prijelaz na zdravu prehranu postupno se odvijao. Već oko 6 godina nisam pojela meso (i ribu). A u ožujku 2015. odustao sam od mliječnih proizvoda. Može se smatrati da započinje 100% žive hrane 6.11.15. Pišit ću o svojim osjećajima nakon prelaska na sirovu hranu, ono što sam jeli i što se promijenilo. Pročitajte više "Moj prijelaz na sirovu prehranu: početak i razlozi"
Bit vegetarijanstva
Svatko ima različite razloge za prelazak na vegetarijanstvo . I bez obzira na cilj, već nosi pozitivnu naplatu. Danas ćemo razgovarati o razlozima tranzicije i što je esencija vegetarijanstva . Pročitajte više "Suština vegetarijanstva"
Vrste vegetarijanstva
Vegetarijanstvo je odbijanje jesti meso životinja iz raznih razloga (etički, duhovni, zdravlje, okoliš). Postoje vrste takve hrane. I danas ću vam reći kakve vrste vegetarijanstva postoje i koje je njihovo značenje. Pročitajte više «Vrste vegetarijanstva»
Je li čovjek predator ili biljojeda?
Ako pogledate prehranu modernog čovjeka, ispada da mi nismo grabežljivci ili biljojedi, mi smo svejedi. I korijen riječi je "otrov". Iako moramo zapamtiti da smo svi mi životinje. I sve vrste životinja u prirodi pojedu određenu hranu. Da, imamo um i stotinama godina smo se prilagodili da jedemo sve, ali to nam nije bilo bolje. Kućni ljubimci također jedu neobične hrane i stoga pate od ljudskih bolesti. Je li to normalno? Dakle, sve što trebamo jesti? Je li čovjek predator ili biljojeda? Pročitajte više "Čovjek je grabežljivac ili biljojeda?"
Kako zamijeniti štetne proizvode
Danas ima puno rafiniranih, konzerviranih i brze hrane. Bijeli brašno i šećer postali su temelj prehrambene industrije. No srećom, svaki štetni proizvod uvijek može biti zamijenjen korisnim. Razmotrimo što zamijeniti štetne proizvode . Pročitajte više "Kako zamijeniti štetne proizvode"
Što jede vegane
Oni koji čuju riječ "vegetarijanac", a još više "veganski" misle da je ova hrana jedna trava. To je sve o neznanju i maloj svijesti o ovom načinu života. Zapravo, dijeta vegana mnogo je širi i korisnija od tradicionalne vrste hrane. Ali što točno jesti vegane , razumijmo . Pročitajte više "Što jedu vegani"
Kako živjeti u bilo kojem gradu bez mesa, mlijeka, jaja i brze hrane
Većina ljudi živi po svojim navikama, ne obraćajući pažnju na uzročno-posljedične odnose. Ovdje i sada je dobro, ali sutra ćemo vidjeti. Ako se razbolio, otišao je do liječnika, primio recept i pio tablete. Ili sam otišao u ljekarnu i nakon savjetovanja s ljekarnikom kupio sam lijekove, bez razmišljanja što ili zašto. Također, uz hranu, kupujemo i jedemo, ono što vidimo ili što oglašavanje savjetuje. Ako većina živi ovako, onda je normalno. Paradoks. Pročitajte više "Kako živjeti u bilo kojem gradu bez mesa, mlijeka, jaja i brze hrane"
Kako zamijeniti mlijeko
Odlučili ste konačno odustati od mlijeka ili ste netolerantni
laktoza. U svakom slučaju, postoji mnogo načina zamjene mlijeka s ukusnim i zdravim proizvodima. Pročitajte više "Kako zamijeniti mlijeko"