Mnogi su zbunjeni, budući da se neprestano konzumira sirova hrana, jer to nije ukusno. Ali glavni čimbenik nerazumijevanja je nedostatak informacija i strah da neće biti nikakvih prethodnih ukusa. Zapravo, gotovo svi ukusi mogu se ponovno stvoriti i uživati u hrani. Dovoljno je analizirati što je sirova hrana jede , odnosno proizvode. Pročitajte više "Što jede sirova hrana?"
Rubrika: Sirova hrana
Kako jesti voće ispravno
Ljudi su naviknuti da percipiraju voće kao desert, ali ni na koji način nisu glavna hrana. Mnogi čak i ne misle da možete doručkovati ne uz kašu ili jaja, ali s voćem. Većina je ugodan dodatak glavnom jelu. No, iza toga, mnogi čak ne znaju jesti pravilno voće . Uostalom, postoje određena pravila koja trebate slijediti kako biste se dobro osjećali. Pročitajte više "Kako jesti voće"
Moj prijelaz na sirovu prehranu 2
Nakon neuspješnog pokušaja prelaska na sirovu prehranu po prvi put, odlučio sam to učiniti u drugom. Pročitajte više "Moj prijelaz na sirovu hranu 2"
Sirovi doručak
Da biste diverzificirali izbornik na sirovoj hrani, uz povrće i voće ponekad želite nešto posebno. Danas ću vam reći kako možete napraviti sirovo doručak ukusno i korisno. Pročitajte više «Sirovi doručak»
Moj prijelaz na prehranu sirove hrane: početak i razlozi
Pozdrav svima! Napokon sam spreman živjeti hranu. Postoji mnogo razloga za to. Više ću o njima pisati kasnije. Općenito, prijelaz na zdravu prehranu postupno se odvijao. Već oko 6 godina nisam pojela meso (i ribu). A u ožujku 2015. odustao sam od mliječnih proizvoda. Može se smatrati da započinje 100% žive hrane 6.11.15. Pišit ću o svojim osjećajima nakon prelaska na sirovu hranu, ono što sam jeli i što se promijenilo. Pročitajte više "Moj prijelaz na sirovu prehranu: početak i razlozi"