Djeca i vegetarijanstvo

Mnogi su uplašeni činjenicom da djeca neće odrastati bez mesa, gdje mogu dobiti bjelančevine. Uostalom, djeca su izvorno rođena vegetarijanci, njihova prva zemaljska hrana je majčino mlijeko, i dalje je glavni izvor hrane gotovo godinu dana. Djeca i vegetarijanstvo savršeno su zdrav i adekvatan.

Kada se prvi zubi pojavljuju i dijete počne pokazati zanimanje za hranu, možete unijeti mamac: povrće i voće. Čak se i grah ne preporuča, jer je teško probaviti, što možemo reći o mesu.

S dobi, porast hrane i majčino mlijeko prestati biti glavna hrana, ali igra veliku ulogu. Uz majčino mlijeko, antitijela, vitamini i hranjive tvari dospijevaju na bebu. Majčino mlijeko je najbolji lijek za bilo koju bolest. Može biti majčino mlijeko
hraniti dijete barem do 5 godina, naravno, već će biti rijetka hranjenja. Meso djetetu ne vrijedi 7 godina, tijelo se jednostavno ne može nositi s takvim teškim proizvodom. Sok od želuca još nema dovoljno kiselosti, a meso će otrovati djetetovo tijelo. A onda odlučite hoćete li hraniti dijete mesom ili ne.

Zašto hraniti dijete s mesom?

Cijela točka nestaje kada otkrijete da biljke sadrže sve esencijalne aminokiseline, hranjive tvari i vlakna koja nisu u mesu. Kad kažu da biljke ne sadrže cijeli niz aminokiselina, to znači da se u jednom biljnom proizvodu, ali ako ih kombinirate, dobit ćete sve aminokiseline. Najvjerojatnije nećete jesti heljda, htijenje ištanje to dodati nešto, na primjer leća i tako ćete dobiti puni obrok. Postoji velika raznolikost kombinacija, u biljnom svijetu postoji raznolikost. Dijete će dobiti sve što je potrebno, a ostatak će dobiti od majčinog mlijeka.

O vitaminu B12, koji, usput rečeno, većina mesojeda čak i ne zna, proizvodi ih bakterija u debelom crijevu, a prisutna je i na površini neopranog povrća, voća i bilja koje se uzgajaju u prirodi bez kemikalija. Ako ste uplašeni, gdje će ga dijete primiti, poduzeti periodične testove i paziti na dobrobit djeteta, ako je oprezan, energičan i dobro se osjeća, a ne brinite. Ako su indikatori uvelike podcijenjeni, B12 se može kupiti u ljekarni u obliku injekcija, spreja i tableta. Ubrizgava se brže i učinkovitije. Dovoljno je proći jedan mjesec tečaja o uzimanju vitamina i dovoljno za oko 3 godine (sve pojedinačno). B12 ima svojstvo akumuliranja u tijelu.

Još jedan B12 se nalazi u sirovom žumaru i mliječnim proizvodima, o štetnosti mlijeka, svakako pročitajte članak Harm of kravlje mlijeko . Ali jaja i mliječni proizvodi u ovom slučaju, kupiti selo ili farma. Skladištiti jaja sirovom je opasno! Također, B12 se dodaje biljnom mlijeku i nekim veganskim proizvodima pa pažljivo pročitajte sastav.

Ako se riješi esencijalnih aminokiselina i vitamina B12, zašto onda jesti meso? Pročitajte članak Više od štetnog mesa za osobu . U mesu nema niti vlakana, nosi lošu energiju, sadrži otrov uboda, teško probavlja, u velikim količinama otroši tijelo. Jednostavno nema smisla za mesne proizvode, posebno za djecu! Dijete će biti manje bolesno ili uopće ne, bit će energično, veselo i veselo.

Djeca mogu biti apsolutno mirna s vegetarijancima i veganima od rođenja. 1 put kompetentno napraviti izbornik za dijete, odrediti svoju omiljenu hranu i kuhati drugačije jela od njih. Ponekad nije potrebno izmišljati ništa, dovoljno je jesti voće ili povrće, a dijete je puno i zadovoljno.

Djeca i vegetarijanstvo su apsolutno kompatibilne stvari, mnogi se boje da dijete neće rasti ili raste nerazvijeno - to su sve priče o užasima. Napravite kompetentnu dozu, dopustite djetetu da se presele više (ojačati kosti i kardiovaskularni sustav), hodati po zraku, popiti sunčanu kupelj, ne zaboraviti na čistu vodu, a onda će vaše dijete biti najzdravije i sretnije!