Većina ljudi živi po svojim navikama, ne obraćajući pažnju na uzročno-posljedične odnose. Ovdje i sada je dobro, ali sutra ćemo vidjeti. Ako se razbolio, otišao je do liječnika, primio recept i pio tablete. Ili sam otišao u ljekarnu i nakon savjetovanja s ljekarnikom kupio sam lijekove, bez razmišljanja što ili zašto. Također, uz hranu, kupujemo i jedemo, ono što vidimo ili što oglašavanje savjetuje. Ako većina živi ovako, onda je normalno. Paradoks.
U naše vrijeme možete dobiti sve što želite, bilo koji proizvod. Dovoljno je otići na mrežu i staviti narudžbu.
Ako govorimo o ritmu ritma, kada je nekoć bio posoljen, a brza hrana postala normom, vrijedno je zaustaviti i razmišljati, ali želim li živjeti i jesti na taj način? Bilo koji snack može biti uzeti sa sobom - to može biti voće, smoothies ili veganski sendviči. Smoothies mogu biti vrlo zadovoljavajući i zamijeniti ručak. Da biste to učinili, pripremite 1 litru glatka od banana i proklijane heljde. Dugo ćete dobiti snažan naboj vitalnosti, vitamina i osjećaja sitosti, jer je heljda polagani ugljikohidrat.
Voće i povrće prodaju se tijekom cijele godine u svakoj trgovini, paru, tri banane, a vi ste puni, pa se pitanje zalogaja može zatvoriti, svi uvjeti za to stvaraju se u bilo kojem gradu.
Što se tiče punog ručka, ili ćete morati jesti garniture i salate od povrća, ako govorimo o kafićima i kantinama, ili uzimamo posudu s hranom.
Kućna hrana je još uvijek bolja, sami kontrolirate što i koliko staviti. Kupite termos spremnik tako da se hrana ne ohladi. Sva sirova hrana ne zahtijeva grijanje, to je vrlo povoljno. Možete uzeti voće i veliki kontejner s salatom. Voće će varirati ovisno o sezoni, što stvara raznolikost u prehrani.
Sjedinjivanje shawarma, hot doga, hamburgera i pizze za ručak ili snack neće donijeti ništa dobro, nakon takve teške hrane koju želite spavati. A kvaliteta takve hrane ostavlja mnogo da bude željena.
Bez obzira koliko zauzet rasporedu, nisi mogao uzeti voće s vama, ili ih ne možete kupiti na putu. I pripremiti večeru unaprijed i staviti je u kontejner je također lako. Posebno sada širok izbor spremnika za svaki ukus i boju, nemojte se sramiti da biste dobili bilo gdje i jesti.
Ako niste zadovoljni sa svojim kolegama da biste dobili kontejner, a zatim 30 minuta prije ručka, pojesti više voća, imat će vremena za potpuno probaviti, zasit će vas, a možete otići u kafić ili kantinu i jesti pomoćno jelo, salatu ili samo šalicu čaja.
Nažalost u kafiću čak i u ukrasima može dodati maslac. Možete zatražiti od konobara da ne doda, odnosi se na alergiju mliječnih proizvoda. Općenito, uvijek postoji izlaz.
Pokušajte imati dobar doručak , puno zalogaja s voćem, a zatim brinuti o gladi i još više, gdje ne morate jesti.
