Nakon neuspješnog pokušaja prelaska na sirovu prehranu po prvi put, odlučio sam to učiniti u drugom.
Prvi put sam se razorio nekoliko dana prije nove godine 2015. na posjetu rođacima. I bio sam toliko "nosio", probudio divlje želje je sve štetno. Jelao sam ribu, salate od majoneze, kolače, slatkiše, pržene. Sada zaključujem da prijelaz mora biti što glatkiji i da bi trebali biti snažni ciljevi - zašto trebate ovu vrstu moći. I svaki put naići na iskušenja, moći ih se oduprijeti, jer u ranim fazama, nemojte obratiti pažnju na štetne hrane nije moguće. Većinu svog života jedete na određeni način, a onda u jednom danu želite promijeniti sve, na bilo koji način će doći do kvarova. Ali ne tražimo jednostavne načine :)
Neću se kriviti, ako ne uspijem, neću ništa zabraniti. Instalacija je ovo: mogu jesti sve što želim, ali zašto i što će mi dati? To jest, proces prijelaza trebao bi se tretirati jednostavnije i pažljivo.
Vrlo je važno ne nervirati se i spavati. Potrebno je pomoći tijelu što je više moguće i prilagoditi se. Fizička opterećenja bi trebala biti lagana, ugodna, hodanje, vožnja bicikla, joge, gimnastika, kupanje su sjajne.
Razlozi za prijelaz, napisao sam u prvom članku , ovaj put su postali još više, dakle, još više povjerenja. Napisat ću rezultate kada je prošlo dovoljno vremena, koliko, ne znam sigurno.
Najvažniji razlog za mene je zdravlje. Gledam oko sebe i vidim kako se ljudi razbole i misle da bi to trebalo biti tako jer su svi bolesni. I oni su tretirani lijekovima velike brzine, koji se oglašavaju na TV-u, bez razumijevanja suštine bolesti. Razumijem da je resurs tijela ograničen, ali ljudi ubrzavaju starost bez da je i shvaćaju. Alkohol, cigarete, stres, nevidljiva hrana, zdravstvene profesije glavni su razlozi za brzo trošenje i suzenje tijela, a da ne spominjemo onečišćenje okoliša u kojem misliš tko je kriv? U naše vrijeme izuzetno je važno biti svjesni i razumjeti zašto radite ovaj ili onaj čin.
Hrana iz sredstava zasićenja i dobivanje energije pretvorena je u lijek s perverznim idejama: piti mlijeko druge životinje do starosti, postoji kemija, pržiti povrće, miješati sve, a ne razmišljati o tome što jedete. Posvećavamo cijeli ritual hrane. Da bi hrana iz hrane trebala biti očišćena / izrezana, kuhana / pržena u ulju, iskusna, dodati umak i sljedeći dan ponovno zagrijati. Ne raspravljam, okus može biti izvrstan, ali je li to vrijedno? Jestemo radi okusa i mirisa?
Želim biti 100% zdravi, energični i sretni. I to je malo vjerojatno da će se postići na opće prihvaćenoj prehrani i načinu života. Pokušat ću promatrati, nadam se da će sve izaći.
